Nimeni on Mikko Pohjola. Olen syventynyt psykologiaan, elämänfilosofioihin ja henkisen kasvun eri metodeihin viimeisen kymmenen vuoden ajan. Polku tähän pisteeseen on ollut täynnä ilon, surun, onnistumisten ja pettymysten hetkiä.
Syvimmät opit ovat tulleet omien kokemusten kautta, mutta myös samaan suuntaan kulkevilla kanssatovereilla ja henkisillä opettajilla (kuten Eckhart Tolle, Ram Dass ja Sadhguru) on ollut merkittävä rooli sisäisessä prosessissani.
Olen tehnyt läpi aikuiselämäni töitä alitajuntani kanssa ja onnistunut päästämään irti monista vanhoista, itseäni rajoittavista ajatusmalleista niin mielessäni kuin kehossani. Mielestäni kaikki työ, jota teet itsesi kanssa – oli se sitten kehollista tai mielen hyvinvointiin liittyvää – on tärkeintä, mitä ihminen voi elämässään tehdä, jos mittarina on elämänlaatu.
Kiinnostuin hypnoterapiasta meditaatioiden kautta, kun ymmärsin, että hypnoosin ydin hoitomuotona on syvärentoutuminen tilaan, jossa on mahdollista vapautua toimintaasi rajoittavista, tietoisen tahtosi ulottumattomissa olevista ajatuksista ja jossa kykenet asettumaan ajatustesi ulkopuolelle niin, että olet tekijän sijaan niiden tarkkailija.
Tämän oivalluksen myötä näen hypnoterapian ennen kaikkea kokonaisvaltaisena väylänä itsetuntemukseen ja pysyvään muutokseen. Se ei ole pelkkää mielen työstämistä, vaan kehon ja mielen välistä vuoropuhelua, jossa solmut voivat vihdoin aueta.
Metodini pohjautuu hypnoterapiaopintoihin (Hypnotherapy Practitioner Academy), moderniin neurotieteeseen sekä ajattomaan viisausperinteeseen läsnäolosta ja tietoisuudesta.
Me synnymme maailmaan, joka alkaa heti määritellä meitä. Perhe, koulu, kulttuuri ja nykyään sosiaalinen media heijastavat meille kuvia siitä, keitä meidän tulisi olla. Jos ympäristösi kertoo sinulle jatkuvasti mitä olet, alat itsekin uskoa siihen.
Tämä ulkoinen paine rakentaa meihin suojamekanismeja – ehdollistuneita tapoja, jotka on suunniteltu varmistamaan paikkamme yhteisössä. Me saatamme hiljentää itsemme, miellyttää muita tai kahlita itsemme rooliin, joka tuntuu turvalliselta, mutta on todellisuudessa ahdas.
Olen syventänyt osaamiseni maailmanlaajuisesti arvostetun Ali Campbellin akatemiassa.