Et menetä. Tämä on yleisin hypnoosiin liittyvä myytti. Hypnoosi on syvä rentoutumisen ja keskittymisen tila, ei mielen hallintaa. Olet koko ajan tietoinen ympäristöstäsi ja voit halutessasi avata silmäsi, puhua tai keskeyttää prosessin milloin tahansa.

Tämä on yksilöllistä ja riippuu käsiteltävästä asiasta. Monet kokevat merkittävää helpotusta jo 1–3 istunnon jälkeen. Syvempien traumaattisten kokemusten tai pitkäaikaisten tapojen muuttaminen voi viedä hieman enemmän aikaa.

Lähes jokainen kykenee saavuttamaan hypnoositilan, sillä se on mielen täysin luonnollinen kyky (vastaava tila kuin uppoutuminen hyvään kirjaan tai elokuvaan). Tärkeintä on avoimuus ja halu tehdä yhteistyötä terapeutin kanssa.

Istunto alkaa aina keskustelulla, jossa käymme läpi tavoitteesi. Itse hypnoosiosuudessa ohjaan sinut miellyttävän rentoutuneeseen tilaan, jossa voimme työstää asioiden juurisyitä alitajunnan tasolla.

Kyllä, ammattilaisen ohjauksessa se on erittäin turvallinen, lääkkeetön ja lempeä menetelmä. Se perustuu täysin sinun ja terapeutin väliseen luottamukseen.

Ei voi. Hypnoosista ei voi jäädä jumiin sen enempää kuin voisit jäädä jumiin päiväuniin. Jos terapeutti lopettaisi puhumisen, havahtuisit joko itse tai nukahtaisit hetkeksi ja heräisit normaalisti.

Hypnoterapia on tieteellisesti tutkittu ja erittäin tehokas menetelmä, mutta jokainen ihminen ja mieli on yksilöllinen. Tulokset perustuvat aina asiakkaan ja terapeutin väliseen yhteistyöhön sekä asiakkaan omaan haluun muutokseen. Siksi 100 % hoitotakuuta ei voida antaa, mutta tavoitteenani on aina löytää juuri sinulle toimivimmat työkalut.